今までいろんなダイエットをしてきました。
・レコーディングダイエット（毎日食べた事を書くなんてめんどくさくて続かない）
・１日１０００キロカロリー以下ダイエット（１０００キロカロリー以上のものも食べたくなるので続かない）
・ホットヨーグルトダイエット（ヨーグルトを温めるのがめんどくさいし、ヨーグルトに飽きるので続けられない）
・Wiifitダイエット（Wiifitを毎回準備するのがめんどくさくて続かない）
・食べないダイエット（食欲に負けて続けられない）
・キャベツダイエット（キャベツに飽きて続けられない）
その他いろいろとダイエットをしてきましたが、どれも続きませんでした。
同じダイエットをやって痩せている人は実際にいますし、ダイエットがうまく行くかどうかは、方法の問題ではなく、続けられない自分の意志の弱さのせいなんだと思います。
そんな意志の弱い私でも簡単に痩せれる方法があれば良いのにといつも思っています。
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